hello大家好,今天来给您讲解有关篮球新手买篮球 篮球新手的相关知识,希望可以帮助到您,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

篮球新手买篮球 篮球新手

篮球新手买篮球

篮球是一项受到广大年轻人热爱的体育运动,对于篮球新手来说,购买一颗合适的篮球是非常重要的。作为一个篮球新手,我们应该如何选择和购买适合自己的篮球呢?

我们需要考虑篮球的尺寸。不同年龄段和性别的篮球运动员需要不同尺寸的篮球。对于11岁以下的儿童,大小为3号的篮球是最适合的选择;对于12-14岁的青少年和女性运动员,大小为5号的篮球会更合适;而对于男性运动员和15岁及以上的青少年,大小为7号的篮球则是最常用的尺寸。

篮球的材质也是我们需要考虑的因素之一。篮球通常由橡胶或合成材料制成。对于初学者来说,橡胶篮球是一个不错的选择。它们耐用且具有良好的抓握力,适合练习基本的投篮和运球技巧。如果你想提高篮球控制的精细度,合成材料制成的篮球可能更加适合,因为它们更接近专业比赛所使用的篮球。

篮球的重量也需要考虑。对于篮球新手来说,选择一个适中的重量会更有利于练习技巧。过轻的篮球可能不够稳定,投篮时容易飘移,而过重的篮球则会增加肌肉疲劳的风险。

购买篮球时,我们还需要关注篮球的品牌和质量。选择知名品牌的篮球,可以保证其质量和耐用性。优质篮球通常会有更好的弹性和手感,提升我们的篮球体验。

作为篮球新手,在购买篮球时需要综合考虑尺寸、材质、重量以及品牌和质量等因素。这样才能找到适合自己的篮球,为未来的篮球生涯打下坚实的基础。对于篮球新手来说,不仅仅是拥有一颗篮球,更重要的是选择一颗适合自己的篮球,让我们更享受篮球的乐趣!

篮球新手买篮球 篮球新手

新手适合用橡胶质感的花球。

因为好处有:

1、这种球比较轻,使用时不需要非太多的力量,易于是学者使用;

2、增加投篮瞬间出手时球的旋转,这样球运行的路线比较直,且有旋转容易弹进篮筐;

3、颜色有区分,方便运球,可以更好地把握出手点与拍球点;

4、因为初学者的进攻多以投篮为主,而这种球有利于投篮。

之后再介绍几种市面上常见的篮球:

NBA正版皮球:这种球比较重、弹性不会太大,投篮降低不必要的旋转,而且比较适合对抗后的上篮;

仿制NBA胶球:这种球质量一般,但是价格比较便宜,都是一些不太懂篮球的人买的,样子比正版更鲜艳;

橡胶光滑软面球:这种球适用于有一定蓝球基础的人,但又不是力量太强的篮球爱好者,由于手感较好,减少了运球的压力与投篮的阻力。但是初学者手感僵硬用这种球容易打滑,上篮也容易脱手。

篮球新手

新手打篮球的时候,应该注意的事

个人准备

打篮球前首先要配备一双适合自己的篮球鞋,在打篮球过程中,跳跃动作比较多,假如没有合适的篮球鞋,跳起来落地时容易崴脚,一双舒适合格的篮球鞋在运动中会很好的保护自己的脚踝;再就是打篮球之前要将自己身上的首饰、钥匙等金属饰品从身上取下来,以防在场上刮伤别人;打篮球要经常修剪指甲,防止刮伤别人和掰断自己的指甲。

基础知识学习

首先要学习一定的篮球基本知识,一是,持球人拿球后双脚不能移动,可以一只脚为中心在原地身体转动,如果两只脚挪动就是走步违例;二是,要想移动必须先拍球再迈步,边拍球边迈步,如果先迈步再拍球就是走步违例;三、拍球停止抱住球后,就不能再拍球了,假如再拍球,就是走步违例了;四、持球人进攻(运球、投篮)防守时不能拉、推、阻挡持球人,否则会防守犯规;五、对非持球人不能出现阻挡、推、拉、绊等动作,否则也会被判为犯规。篮球的基本技术

篮球的基本技术有运球技术和投篮技术两种运球技术是在原地或移动中,用单手连续拍球推进的一种技术动作,运球技术是一种重要的篮球比赛进攻技术,在一定程度上反映着控球和支配球队的能力,娴熟的运球不仅是个人摆脱对方突破防守最有力的进攻手段,也是组织全队战术配合的桥梁,运球技术主要有:低运球,高运球,运球急停急起,胯下运球,背后运球等五种运球方法。投篮技术是将球投入对方篮筐,而采用各种专门动作方法的总称,是比赛中得分的唯一手段,是整个篮球技战术体系的核心,投篮得分得到多少直接决定着比赛的胜负,一些技战术运用的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会。投篮技术主要有:原地单手肩上投篮,行进间单手低手上篮,行进间单手高手上篮等三种方法。

买个篮球

想买好的篮球,需要选一个好的品牌

斯伯丁(Spalding):NBA一直以来专用的篮球;第一档

Wilson威尔胜篮球:ncaa用的多,后面NBA也要用了;第二档

Nike和阿迪:普通篮球;第三档

然后是看材质PU材质:绝大部分室外场的用球,弹性手感都很好,而且耐磨

橡胶:别买这种,这种一般都是小孩子玩的,比赛用球不会用橡胶的。

真皮:室内场用的,除非你经常打室内木板场,不然千万别买~真皮在室外打久了会起毛。NBA用的就是真皮的请点击输入图片描述

价格

100元以下:手感和弹性不好~你男朋友如果打球一年以上的,建议都不考虑;

100~200元:手感和弹性一般~虽说一般,但也可以了,不是深度爱好者其实分辨不出来和200~300元的差别

200~300元:手感和弹性还可以~性价比较高,野球场大部分用的价格

300~400元:手感和弹性很OK了~很好用了,带到哪里都不怎么会有人挑毛病

400以上:随意买,根据材质和品牌买就行

参考资料:有没有值得推荐的篮球?-知乎

参考资料:篮球-百度百科请点击输入图片描述

扩展资料

在挑篮球时可以用以下步骤:

一看:表面没有瑕疵,有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个,往往表面有瑕疵,虽然不影响使用,但自用最好,送人不宜。

二闻:好的材料有一种香香的皮革味,不好的是橡胶味;

三按:好的球,气打的不足也按不下去,反之坏球气打饱了,一按一个坑;

四掂:太轻太重的球都不好,不过一般人掂不出来,必须经常打球的人才知道;

五弹:从头顶让球自由落体,看弹跳是否笔直,有无斜跳,在平地上,应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。

篮球技巧

篮球 基本技术就是篮球技术动作。他们之间只是名称的叫法不同。下面是我为你整理的篮球基本技术,希望对你有用!篮球基本技术介绍 手功:是指手指手腕控制球和支配 球的能力。手指手腕对球的感应能力,通常指手感,表现在接、传、运、突、投、抢球时手指手腕对球的抖、翻、拨、按、拍、推、提、拉等动作的灵活性、柔韧性、伸展性,以及完成动作时手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飞行速度、方向、路线、落点的准确程度。脚功:是指运动员转移身体重心、变化移动速度和移动方向时,脚掌用力蹬地的能力和灵活性。表现在攻、守移动时,脚掌蹬地、转动、变速、变向、急起、急停技巧的熟练程度和爆发力。腰功:是指运动员控制身体平衡和影响控制身体重心转移能力。表现在移动中和腾空时控制身体平衡、腾空时间的长短、伸展幅度的技巧及熟练程度。眼功:是指运动员对篮球场上情况观察的广度、深度和眼睛运用动作的能力,假动作运用灵活自如。篮球的基本技术 一、移动;1、移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作 方法 的总称。2、移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中,运用移动的目的是为了抢占有利的位置,防止对手的摆脱,或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。二、传接球;1、传球的概念:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。2、传球的作用:传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。三、投篮;1、投篮的概念:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。2、投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。四、运球;1、运球的概念:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。2、运球的作用:运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁,而且是进攻队员发动快攻,组织与调整战术配合,瓦解防守阵形的重要手段。五、持球突破;1、持球突破的概念:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。2、持球突破的作用:突破攻击力很强的一项进攻技术,合理运用突破技术,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,实现内外结合进攻的一种有效手段。3、持球突破的分类:分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。六、防守对手;1、防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。2、防守对手的作用:防守对手是个人防守技术,也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守,投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约,又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡,防守质量很差,不能起到制约进攻的作用,也必然影响进攻质量的提高。七、抢篮板球。1、抢篮板球的概念:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。2、抢篮板球的作用:抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势,不仅可以增加进攻次数,创造连续进攻或在篮下造成得分的机会,还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势,不仅能由守转攻,而且可以迅速组织快攻反击,加重进攻队员投篮顾虑,减少对方的进攻次数。篮球基本功的内容 比赛实践证明:篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素,包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括:1、技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上,突出其对抗性,在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。2、战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。3、身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力,才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力,以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力4、心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。很明显,对现代篮球基本功的解释,应赋新意,其内涵应理解为一种综合功能的具体体现,它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的,是一个不可分割的整体。篮球的专业术语 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板,卡位也有规则)。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。(7)突破:运球超越防守人。(8)空切:进攻人空手向篮跑动。(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置。(12)协防:协助同伴防守。(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。(19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线附近跑动(20)人盯人:一名球员对一名球员(21)And One :加罚一球,既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进,则记该进球有效并且加罚一球。(22)化学反应: 用于形容一只球队的整体状态,包含,球员状态,团队配合状态,以及教练的战术安排等等(23)压哨球:通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。猜你喜欢:1. 怎样打篮球基本动作 2. 怎样练篮球控球基本功 3. 刚开始打篮球如何练基础运球 4. 个人篮球技术训练计划 5. 篮球原地低运球教案 6. 篮球基本功练习方法

网上买篮球推荐

想买好的篮球,需要选一个好的品牌

斯伯丁(Spalding):NBA一直以来专用的篮球;第一档

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橡胶:别买这种,这种一般都是小孩子玩的,比赛用球不会用橡胶的。

真皮:室内场用的,除非你经常打室内木板场,不然千万别买~真皮在室外打久了会起毛。NBA用的就是真皮的请点击输入图片描述

价格

100元以下:手感和弹性不好~你男朋友如果打球一年以上的,建议都不考虑;

100~200元:手感和弹性一般~虽说一般,但也可以了,不是深度爱好者其实分辨不出来和200~300元的差别

200~300元:手感和弹性还可以~性价比较高,野球场大部分用的价格

300~400元:手感和弹性很OK了~很好用了,带到哪里都不怎么会有人挑毛病

400以上:随意买,根据材质和品牌买就行

参考资料:有没有值得推荐的篮球?-知乎参考资料:篮球-百度百科扩展资料

在挑篮球时可以用以下步骤:

一看:表面没有瑕疵,有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个,往往表面有瑕疵,虽然不影响使用,但自用最好,送人不宜。

二闻:好的材料有一种香香的皮革味,不好的是橡胶味;

三按:好的球,气打的不足也按不下去,反之坏球气打饱了,一按一个坑;

四掂:太轻太重的球都不好,不过一般人掂不出来,必须经常打球的人才知道;

五弹:从头顶让球自由落体,看弹跳是否笔直,有无斜跳,在平地上,应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。

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