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乒乓球的正手攻球被誉为该运动的核心技术之一。它是通过球拍的正面击球,以迅猛的速度和精确的角度将球打向对手一侧的技术动作。乒乓球正手攻球既需要运动员具备一定的身体素质,又需要运用正确的技术和策略。

乒乓球的正手攻球,乒乓球正手攻球

乒乓球正手攻球需要运动员具备良好的身体素质。运动员需要具备较强的爆发力和灵敏度,以迅速反应并移动到球的正确位置。他们还需要具备稳定的身体控制能力,以保持平衡并有效地击球。定期进行有针对性的体能训练是至关重要的。

正确的技术和策略是乒乓球正手攻球的关键。运动员需要学会正确地握持球拍,并在击球时保持正确的击球姿势。在击球过程中,运动员应该充分利用手腕和臂部的力量,以及准确的击球时机,将球打得又快又准。运动员还需要具备良好的身体协调能力和眼手协调能力,以便于迅速反应并准确地击球。

乒乓球正手攻球还需要根据比赛的具体情况和对手的特点来制定相应的策略。运动员需要注意观察对手的位置和动作,以选择合适的球路和力度来攻击对手的弱点。运动员还需要保持冷静和集中的心态,在比赛中灵活调整策略并做出正确的决策。

乒乓球正手攻球是一项需要身体素质、正确技术和恰当策略的运动。只有通过不断的练习和训练,运动员才能不断提高自己的攻球水平,并在比赛中展现出出色的表现。相信只要坚持努力,每个乒乓球爱好者都可以在正手攻球中获得更多的乐趣和成就。

乒乓球的正手攻球,乒乓球正手攻球

乒乓球正手攻球的基本要领。 

全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。

近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

正手攻球在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出,这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。拓展资料

易犯错误及纠正方法

正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。 纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

上臂与身体夹角过小。 纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

抬肘抬臂。 纠正方法:对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。

反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。

参考资料来源:百度百科-乒乓球

乒乓球正手攻球要领

1、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。

2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。乒乓球正手平击发球的动作要领:

1、发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。

4、平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球,使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。

参考资料:百度百科-乒乓球技巧

乒乓球正手攻球

在乒乓球中,正手拉球和正手攻球有什么区别?经常有人问,乒乓球中的正手攻球和正手拉球有什么区别呢?正手攻球呢,他就是说在。站离球台。40到50公分左右,右脚呢,一般在后面,左脚在前面,右脚不要太阔,靠后也不要太靠前,大约是半个脚掌左右两脚的距离呢应该和我们的肩部一样宽,这个时候一定要保持这样的姿势。。在供求中有一个动作结构,就是说引拍挥拍急求顺势拍三个动作,这三个动作呢,要反复的强调。在银滩的时候要身体带动。手臂去引拍。不要有这个概念,认为尹派只是手臂的事情,不是身体的事情,应该是身体和手臂都去运动。如果发不出力的话,那击球的时间偏晚的话,拍。拍击球的话,过程中也是不太顺利的,应该把重心放在我们的右脚上,挥拍向前,右脚蹬地,然后这样去几拍球,顺势挥拍的话就可以很好的去拍球了.正手攻球呢,它又叫做近台快成是乒乓球运动中的一种,它的动作,他的动作呢,主要是击球前左脚稍微站立,然后身体大概。约离台面50厘米。当来球将落到台面儿的时候呢,我们的右臂应该展开将球拍到。对方内面儿去,然后当来球从台面儿弹起来的时候,上臂呢,应该带动前面的臂膀向左前方快速的去挥动球,并配合前臂内旋的动作,使拍子前倾再生击球的中上面击球的过程呢。身体的重心应该从右脚移到左脚,然后让腰部带动我们的手臂。击球后拍球的话是继续抛掷最高点,然后迅速的还原成击球前准备的样子特点,就是说站位比较近,动作也比较快球的速度也很快,配合的话,一定是腰部和手臂有一个很好的配合才能创造更好的成绩

正手攻球的重点难点

正手攻球又称为近台快抽,是 乒乓球 的基本技术,多用于近台快攻、应对上旋球或不旋球,特点是站位近,动作小,球速快,若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。以下是我为大家整理的关于乒乓球正手攻球动作要点,希望能给大家带来帮助! 乒乓球正手攻球动作要点 近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。 顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。 当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。   乒乓球的教学正手攻球 乒乓球正手攻球(右手持拍为例) 特点:站位近,动作小,球速快,力量大,多借力还击,攻击的角度多。 击球 方法 : 1、准备:身体放松、重心在前脚掌,膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松 。 2、站位:身体离台50公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。 3、击球: (1)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。 (2)当对方击球后,预判来球的落点时,引拍至右侧下方。当球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升后期或最高点击球的中上部。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度,稳定挥拍的动作,保证攻球的命中率。 (3)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。 (4)当对方来球的上旋或高度比较大时,要将球拍的拍面多点前倾角度,来控制击球的回球质量。可以压低回球的弧线。将球“打磨”过去。 练习方法: 1、固定站位后,练习者可以练习斜线攻球,包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线;还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。 2、在最高点期攻球,击球难度较小,可保证击球的命中率,达到一定程度后,可练习在来球的上升期攻球,速度更快,击球更主动。 动作示范: 易犯错误: 1、拍面方向错误 2、拍面角度错误 3、击球时机错误 4、击球部位错误 技巧:击球过程做到动作的相对固定和肌肉的绝对放松。   兵乓球打球的技巧 攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1. 正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。 2. 反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。 (二) 教学方法 徒手模仿正、反手攻球动作,体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左),在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习。 两人对角,一人正(反)手攻球,一人推挡回击,互换练习。 两人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,互换练习。 两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。 (三)易犯错误及纠正方法 正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。练习时手腕不要过于僵硬。 点击下页还有更多 >>>兵乓球的球拍类型

乒乓球正手攻球基本功

我认为打乒乓球首先要先练习拍球,熟悉球。然后可以练习多球,正手进攻,反手拨号,这需要很长时间练习。你也可以练习发球、上旋、下旋和侧旋。还有就是擦边球。攻完后可以练习正手拉和反手拉。乒乓球要坚持不懈的练,每一项技术都要用球来磨练。我认为正手攻球时,我们在击球前,左脚微微前倾站立,身体距离球台约50厘米。当来球将要落到台面上时,前臂外展稍后将球拍引回到身体右侧。当来球从台面弹起时,上臂带动小臂迅速向左、前、上挥拍,伴随着小臂旋前的动作,拍形前倾,在上升期击打球的中上部。在击球过程中,身体重心从右脚转移到左脚,腰部带动前臂,前臂带动前臂。击球后,球拍继续挥至头部高度,然后迅速回到击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。如果配合改变落点,可以创造更好的扣杀机会。我认为打乒乓球时,反手引体向上的技术要领是反手拨球的初始练习不要扣手腕,可以改善紊乱。反手球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体对着球,不要伸手去拿球,过度横拉球等。反手拨号强调动作小,速度快,反应快,击球不乱。我认为正手攻和拉球是乒乓球技术中最重要的部分,尤其是在弧圈球技术。正手挥拍进攻和拉拍动作类似,所以有拉拍是进攻放大版的说法。乒乓球正手攻和拉的手臂运动过程比较复杂。除了握拍的整个手臂是由肩关节带动之外,手臂本身也有主动力的摆动和内旋外旋。定量数据处理涉及静态坐标系和动态坐标系之间的转换。这些你知道了吗?

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