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运动康复是指通过科学的运动训练和康复治疗方法,帮助人们恢复运动能力和身体功能的过程。在现代医学中,运动康复已经成为一种重要的康复手段,被广泛应用于康复医疗领域。运动康复的概念包括以下几个方面的康复:

运动康复的概念,运动康复包括哪几个方面的康复

针对运动损伤的康复。运动损伤是指由于运动过程中出现的因外力或内力作用而导致的身体组织受损。运动康复通过运动训练和康复治疗方法,帮助运动受伤者恢复受损组织的功能和适应能力,减少疼痛和炎症反应,加速康复进程。

针对慢性病或病后恢复的康复。运动康复也适用于慢性病患者或病后康复者。针对心脏病、糖尿病、高血压等慢性病患者,可以通过运动康复来提高心脏和血管功能,控制血糖和血压水平。对于病后康复者,运动康复可以帮助恢复身体功能,提高生活质量。

针对残疾人士的康复。运动康复也适用于残疾人士。通过合理的运动训练和康复治疗,可以改善残疾人士的运动能力和生活自理能力。对于肢体残疾人士,可以通过康复训练来提高肌肉力量和关节活动度,帮助他们更好地完成日常活动。

针对老年人的康复。运动康复也广泛应用于老年人群体中。随着年龄的增长,老年人体能力下降,易患慢性病和运动损伤。通过适当的运动康复训练,可以提高老年人的身体健康状况,延缓老化进程,减少疾病风险,提高生活质量。

运动康复包括针对运动损伤、慢性病和病后恢复、残疾人士以及老年人的康复。通过科学的运动训练和康复治疗方法,运动康复旨在帮助人们恢复运动能力,提高身体功能,提高生活质量,促进身心健康。

运动康复的概念,运动康复包括哪几个方面的康复

1、等长收缩:肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加,这种收缩称为等长收缩。2、等张收缩:肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变,这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的,可使物体产生位移。3、向心性收缩:肌肉收缩时,其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。4、离心性收缩:肌肉收缩时,肌肉止点的两端逐渐延伸变远,此时肌肉收缩主要在于控制其速度。西安市红会医院中医骨科史达5、开链运动(Open Kinetic Chain,OKC):是指肢体近端固定而远端关节活动的运动。如步行时的摆动相。开链运动的特点是可单关节完成运动。如哑铃弯举进行肱二头肌训练时,肘部固定,手握哑铃做肘关节屈伸运动。损伤康复功能锻炼中,由于开链运动产生的剪切力要大于闭链运动,不应选择开链运动恢复功能,以免加重伤部负担。而在康复后期,当关节的功能性和本体感受通过闭链运动得到了一定的加强后,则可采用开链运动,针对关节附近的肌群进行性训练。6、闭链运动(Closed Kinetic Chain,CKC):指肢体远端(手掌或脚掌)固定而近端活动的运动,如步行时的支撑相。闭链运动的特点是需多关节协同运动。如使用杠铃进行负重蹲起训练时,足部固定,髋、膝和踝关节协同完成运动。损伤康复功能锻炼中,闭链运动是不增加关节剪切力的多关节协同运动,可刺激关节本体感受器,产生肢体的运动和保护性反射弧(Protective Reflex Arc)活动,能充分训练关节整体的协调性和促进关节本体感受器功能恢复,从而促进关节稳定和功能康复,所以康复早期应选择闭链运动恢复功能。

运动康复包括哪几个方面的康复

运动健身的康复包含(1)耐力性项目。健身,改善心肺功能和代谢功能防止冠心病、糖尿病和肥胖病等。耐力性项目包括医疗行走、健身跑、骑自行车、游泳、登山等。耐力性项目属于周期性、节律性的运动。(2)力量型项目。训练肌肉力量和消除局部脂肪,包括各种器械医疗体操和抗阻力训练。(3)放松性项目

什么是运动康复

运动康复是医学与运动相结合的一项新兴健身产业,运动康复的应用不止局限于运动损伤,亚健康的颈痛、慢性腰痛、膝关节炎、脊柱侧弯等病症,通过运动康复,都可以取得良好的效果

康复课程一般有RPTC康复训练、FPTC功能训练、BPTC形体训练、D+BPTC动感训练等。

康复中心一个月大概多少钱

康复师平均工资约6500/月。但是康复专业和护理专业相比康复专业更好就业些。康复治疗技术专业要比护理专业更好找工作一些,而且在学习的过程中也能学到更多的知识。康复治疗技术专业的就业前景在所有专业中排行第633位,并且在所有康复治疗技术专业毕业的同学中经过招聘的数据分析得知,其月平均工资约4436元,zui低工资约2735元,zui高工资为27000元以上,其中13.6%的同学选。按照工作的年限和经验分类,一般3-5年工资3139元,0-2年工资3441元,8-10年工资5499元,6-7年工资6999元,总体而言康复治疗学专业的工资待遇并不是很高。

运动康复的作用和意义

运动康复讲的是一个过程,而不是简单的把现有的问题处理好,让感受器的感受降低,也不只是单单提高肌肉能力短时间起到支持作用,提高损伤部位在短时间的功能恢复,而更多的是整个身体在一系列的过程中给予正确的步骤和过程,给予循序渐进运动与大脑的能力协调和提升,在损伤时,恢复中,恢复后一系列的从单个层面到多个层面的协调。而在过程中涉及到的训练和练习有什么不同的作用呢?训练在运用特定的活动而不是一般的活动类容,是不同于提供优越环境的一种方式,在进行试验时让猴子皮质损伤,导致偏瘫,术后给予了四种类型的模式:无治疗患肢的一般性按摩治疗限制健侧肢体的活动限制健侧肢体的活动并刺激患肢运动,同时伴有动物的被迫主动活动。最后发现只有最后一组表现为恢复,在这种条件下,三周内就有了恢复。然后在观察前肢运动皮层区域损伤的恢复情况,分别在术后给立即给予训练和在四个月时给予训练,并持续训练六个月。研究发现单独训练患手或者患手与健手一起训练的效果,都比单独训练健手的效果好,延迟训练的效果比受伤后立即开始训练的效果差。损伤后康复训练对于神经可塑性和功能恢复的效果是比较复杂的问题,它受很多因素的影响,包括损伤的部位和类型、介入的时间和强度。并非早期强度大的方法就是最好的。在功能恢复的动物模型中,研究人员发现早期密集的运动可能会促进对侧大脑半球的神经可塑性,但也加大了受伤区域损伤的效应,损伤后第一周强迫丰富运动模式或者模仿模式都会加大皮质损伤的程度,相反的、渐进性和谨慎性地增加运动治疗能促进损伤周边区域神经的可塑性和功能恢复。因此我们要明白康复模式是一个过程,而不只是简单的让损伤的部位快速没有感觉,有可能会加大神经的麻痹,导致我们习惯性损伤以及增加下一次的恢复难度,同时增加损伤区域的强度,让问题更加严重。所以训练是一个过程有阶段目标循序渐进,而不只是简单的每天重复练习的过程。程中达到更好的效果

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